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Le 4 septembre 2012
jusque dans les murs de la Murale à Québec
il vaut mieux inventer la vie dont on rêve
Moi qui rêvedepuis toujours d'avoir un blogue populaire
elle s'est recentrée sur ses intérêts communautaires et a fondé Alma ma terre
Déjeuners protéinés Format:papier Le 4 septembre 2012Pas inspir ni affam quand sonne le rveille matin ? Trop souvent, on saute le djeuner par manque d'ides, d'apptit ou de temps. On se tourne alors vers des solutions rapides et peu rassasiantes. Pourtant, l'ajout de protines dans notre repas matinal permet d'viter le p'tit creux qui survient vers 10 h et d'avoir un niveau d'nergie au top, tout en aidant le corps construire et maintenir ses muscles. C'est donc une bonne habitude rpter tous les jours !
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